Содержание
Ксения Голубева
24 декабря 2021
Время чтения: 7 минут
0
10253
5
Как сделать удушающий прием
Поделиться
Содержание
Удушающий прием – захват, который вызывает снижение кислородного снабжения мозга за счет сдавливания трахеи, грудной клетки или живота противника.
![Как сделать удушающий прием](https://betting-center.ru/wp-content/uploads/2021/12/udushayushhij-priem.jpg)
Для защиты от нападения соперника и собственной атаки, одним из наиболее популярных и эффективных «оружий» считается удушающий прием. При грамотном выполнении захвата и подходящих обстоятельствах, жертве будет довольно сложно вырваться из суровых «объятий» оппонента. Даже если атакующий не довел удушение до нужно уровня, это все равно ослабит соперника и собьет его дыхание. А это, в свою очередь, станет причиной ограничения его сил и возможностей для продолжения поединка. Какие удушающие приемы в борьбе встречаются наиболее часто и как их нужно грамотно выполнять?
Захват и большой спорт
![](https://betting-center.ru/wp-content/uploads/2021/12/udp.jpg)
Захват нашел применение в самых разных сферах. Во-первых, его используют сотрудники органов безопасности при поимке преступников. Во-вторых, он является важной составляющих дворовых драк. В-третьих, к нему нередко обращаются профессиональные спортсмены. Но трудность заключается в том, что удушающие захваты могут нанести вред тому, против которого этот прием был направлен.
В некоторых видах спорта этот захват особенно необходим для того, чтобы одержать победу или добиться больших успехов. Особенно часто его применяют:
- самбисты;
- дзюдоисты;
- борцы смешанных единоборств и джиу-джитсу.
Классификация
![](https://betting-center.ru/wp-content/uploads/2021/12/udp3.jpg)
Существует большое количество удушающих приемов, однако все они условно делятся на две группы: дыхательные и кровяные. Первая группа (дыхательные приемы) делится в свою очередь еще на две группы. Какие?
- Диафрагмальный захват. В этом случае, объектом атаки становится туловище спортсмена. В большинстве случаев нападающий ногами сжимает либо живот оппонента, либо его грудную клетку. Также можно надавить на противника всем своим корпусом.
- Трахеальный. Суть этого вида удушения – воздействие на трахею оппонента спереди. Однако в борьбе этот захват запрещен. Разрешается только применять гогоплату, то есть давить на шею соперника (на переднюю ее часть) голенью.
Объектом кровяного удушения являются сонная и затылочная артерии, перекрываемые ключевыми артериями. Итогом становится невозможность поступления крови в мозг, что становится причиной потери сознания спортсмена. Этот удушающий захват особенно распространен и популярен в миксфайте. Особенно часто можно увидеть поединки с применением треугольника, гильотины или удушения Эзекиела.
Душить соперника можно как с использованием экипировки, так и без нее. Дзюдоисты, например, часто выполняют захват при помощи кимоно. Это значит, что одежда становится оружием только в тех случаях, когда спортсмены в ней выступает. В смешанных единоборствах ее нет, поэтому и в удушении она не принимает участия.
Удушающие приемы могут выполняться при помощи:
- рук (они помогают сделать анаконду и гильотину);
- ног (например, для треугольника).
Существуют также комбинированные захваты. К ним относят гогоплату. Суть комбинированного удушения – одновременное использование нескольких частей тела.
Также захваты классифицируются по положению. Их можно выполнять, находясь в стоячем положении, лежачем или сидячем. Можно сказать, что его применение возможно во многих случаях.
Захваты и их выполнение
![](https://betting-center.ru/wp-content/uploads/2021/12/udp4.jpg)
Важно знать, как именно нужно выполнять наиболее популярные виды удушающих приемов. Какие правила их регулируют и какой техникой нужно обладать для применения?
- «Анаконда». Этот вид удушения выполняется в том случае, если соперники столкнулись, будучи на четвереньках. Затем атакующему нужно одной рукой захватить оппонента за шею, а другой – за бицепс. Следующий шаг – выпрямление нападающего и выгибание корпуса назад.
- «Треугольник». Его можно сделать из положения в партере. Наиболее удобные позиции для начала – маунт или гард (полный). Название захвата раскрывает его суть: жертва удушения попадает в ловушку, напоминающую треугольник, углами которого являются его собственная рука, а также икры и бедра нападающего. Часто этот захват применяется в финалах поединков.
- «Треугольник» выполняется и руками. Для начала оппоненты должны столкнуться друг с другом, а затем один из них перемещает свои руки через плечо и спину соперника. Следующий шаг – расположение рук атакующим поперек шеи оппонента и ее захват с помощью головы с применением давления.
- «Удушение Эзекиела». Захват считается выполненным, если атакующий смог обхватить шею оппонента своими руками.
- «Гильотина». Выполнить ее можно, находясь либо перед противником, либо над ним. Главную роль здесь играет предплечье нападающего, поскольку именно с его помощью он старается перекрыть доступ своему сопернику к кислороду. Этот захват считается одним из популярнейших финальных приемов.
- «Север-Юг». Для выполнения захвата нужно, чтобы противник лежал лицом, обращенным вверх. Поступление кислорода при этом перекрывается бицепсом, либо плечом.
- «Удушение сзади». Для того, чтобы сделать захват, нужно встать позади противника и обхватить его шею так, чтоб локоть расположился под его подбородком. Далее необходимо ладонь рабочей руки положить на противоположную (в район бицепса). Другую руку нужно положить на затылок соперника и потянуть ее вперед, надавливая на голову и шею оппонента. Чтобы усилить эффект, атакующему следует согнуть спину или обхватить его талию ногами.
- «Перуанский галстук». Для осуществления удушения, нападающий должен связать своими руками шею и нижнюю руку соперника. Важный этап – провернуть противника вокруг и усилить эффект удушения сдавливанием.
Запрещенные или наиболее опасные захваты
![](https://betting-center.ru/wp-content/uploads/2021/12/udp5.jpg)
Некоторые захваты настолько опасны, что могут привести к смерти одного из спортсменов или получению серьезной травмы. Некоторые из них запрещены в большинстве видов спорта. О каких удушениях идет речь?
- «Удушение голенью». Это один из самых эффективных и опасных приемов. Суть его заключается в надавливании на шею соперника голенью, перекрывая подачу кислорода. Из-за этого жертва захвата может довольно быстро потерять сознание.
- «Удушение сдавливанием». В большинстве видов спорта, этот захват не применяется, поскольку неграмотное выполнение или чрезмерное давление на шею борца, может стать причиной перелома подъязычной кости. Возможен также и летальный исход. Для его выполнения нужно, чтобы оппоненты находились лицом друг к другу.
- Гогоплата. Изначальное положение – гард. В этом случае борец, находящийся сверху, вытягивает свою руку, а его противник – ногу, закидывая ее при этом за голову соперника. Основная задача – нажать на шею оппонента (борца сверху) своей голенью. Выпрямляя ногу, атакующий старается перекрыть противнику кислород, чтобы тот сдался, либо потерял сознание.
- «Вон Флу» – один из самых редких захватов. Применяется он в основном в миксфайте. Однако редкость удушения не говорит о его неэффективности. Для того, чтобы сделать «Вон Флу», противник должен находиться в лежачем состоянии, опираясь при этом на ковер. Атакующий спортсмен должен сесть на шею соперника и обхватить руками его затылок. Из-за этого оппонент начинает испытывать проблемы с дыханием и терять сознание. Если давление будет долгим, боец может как упасть в обморок, так и умереть.
Возможный вред
![](https://betting-center.ru/wp-content/uploads/2021/12/udp2.jpg)
Несмотря на то, что удушающий прием может принести борцу победу, выполнять его следует грамотно, чтобы не нанести сопернику серьезного вреда. Иногда случается так, что, став жертвой захвата, человек отключается, а его продолжают душить. Если атакующий вовремя не прекратит свои действия, последствия могут быть самыми плачевными. Есть три возможных сценария. Каких?
- Удушающие действия могут стать причиной проблем с сердцем. Это объясняется сужением сонной артерии и возможным снижением тока крови.
- Захват оказывает сильное давление на позвоночник (особенно если вес атакующего был направлен на спину). Это может стать причиной серьезной травмы.
- В большинстве случаев без потока крови, мозг может функционировать не более 5 минут. Но бывают ситуации, когда количество минут снижается. Это касается тех людей, которых мучают болезни сосудов или низкий уровень кислорода в крови. В этих случаях спортсмен может просто умереть из-за атаки противника.
Удушающие захваты нужно выполнять грамотно, учитывая при этом возможные проблемы со здоровьем соперника. Эти приемы активно используются в борьбе или смешанных единоборствах, хотя некоторые из них настолько эффективны, что запрещаются спортивными комиссиями. Задача рефери при этом – следить за тем, чтобы один борец не душил другого, если тот уже потерял сознание.
Поделиться
Редактор новостей
Подписаться
0 комментариев
Прогнозы на спорт