Ксения Голубева
Тренируйтесь, играя: 5 видеоигр для тех, кто не любит ходить в зал
Регулярно ходить в спортзал или бегать по утрам может быть скучно - абонемент после нескольких посещений лежит без дела, а для того, чтобы отложить пробежку находится очередная "уважительная" причина. Но стать спортивнее и поддерживать себя в форме можно гораздо более интересным способом. Например, играя в видеоигры на приставке или смартфоне. Танцуйте, рубите саблей под ритмичную музыку или бегите по крыше поезда, одновременно сжигая калории. Собрали для вас 5 игр, которые помогут заниматься спортом с удовольствием.
Fitness Boxing
Платформа: Nintendo Switch
Дополнительные девайсы для игры: не нужны
Ритмичные упражнения, основанные на техниках бокса под зажигательные мелодии популярных исполнителей. Вы можете настроить тренировки под свои предпочтения, выбрав одну из различных фитнес-целей.
Ring Fit Adventure
Платформа: Nintendo Switch
Дополнительные девайсы для игры: Контроллер RING-CON (идет в комплекте с игрой)
Игра понравится тем, кто хочет оставаться в форме или похудеть, но не любит ходить в спортзал. Виброотдача от Joy-Con’а подскажет, делаете вы упражнение правильно или нет. В сюжетном режиме есть интересная история, красочные локации, а персонажи очаровательны и постоянно шутят. Игра также хвалит вас за любое малейшее достижение.
Beat Saber
Платформа: PlayStation, Steam
Дополнительные девайсы для игры: Шлем VR и контроллеры
Подойдет тем, у кого есть шлем VR. Под ритмичную музыку нужно рубить трехмерные фигуры, попадая в такт музыке. Чтобы пройти каждый следующий уровень, нужно двигаться быстрее и быстрее.
Shape Up
Платформа: Xbox
Дополнительные девайсы для игры: не нужны
Если ходить в зал и бегать каждый день скучно, можно сыграть в Shape UP. Здесь множество мини-игр, которые направлены на определенную группу мышц. Например, игроку предстоит поднимать слонов, бегать по крыше поезда или прыгать аж до Луны.
Just Dance
Платформа: Nintendo Switch, PlayStation, Xbox
Дополнительные девайсы для игры: не нужны
Танцевальная ритм-игра, где нужно повторять движения под мировые музыкальные хиты. Танцевать можно одному или всей семьей. В игре есть статистика потраченных калорий и проведенного в ней времени.
