Ксения Голубева
Флорбол что это за игра с клюшкой и мячом
Флорбол — это командная игра в зале, где две команды в кроссовках гоняют лёгкий пластиковый мяч клюшками и стараются забить его в ворота соперника. По сути, это «хоккей в зале» без льда и тяжёлой экипировки. Ниже — простое объяснение правил, отличий от других игр с клюшкой и шагов, как начать заниматься.
Что такое флорбол простыми словами
Флорбол — это командная игра с клюшкой и лёгким пластиковым мячом в обычном спортзале. На площадке две команды в кроссовках бегут по твёрдому полу и стараются забить мяч в ворота соперника. По ощущениям это похоже на хоккей, только без льда, коньков и тяжёлой брони.
Играют на прямоугольной площадке, ограждённой бортами по периметру. Мяч лёгкий, с отверстиями, поэтому не больно, если он случайно попадёт по ноге или клюшке. Клюшки пластиковые и гибкие, их вес заметно меньше, чем у хоккейных или гольф‑клюшек.
Флорбол подходит детям, подросткам и взрослым. Его часто вводят в школах как альтернативу классическому хоккею: не нужен лёд, достаточно зала и базового набора клюшек и мячей. Это снижает расходы и упрощает организацию тренировок.
- играют в зале на твёрдом полу;
- используют лёгкий пластиковый мяч и клюшки;
- подходит для детей и взрослых;
- экипировка проще и дешевле, чем в хоккее на льду;
- контакт есть, но силовая борьба ограничена.
Как выглядит игра во флорбол
Площадка похожа на небольшой мини‑футбольный зал, только по краям стоят невысокие пластиковые борта. Ворота расположены у коротких сторон площадки, немного отодвинуты от задней линии, за ними остаётся свободное пространство для движения игроков и вратаря.
Игроки выходят пятёрками и часто меняются «по ходу» через борт: одна пятёрка устала — сразу выскакивает другая. Игра идёт почти без остановок, мяч быстро переходит от команды к команде, поэтому все много бегают и часто бросают по воротам.
Вратарь обычно играет без клюшки, в шлеме и защите, стоит на коленях или двигается по полу, закрывая собой нижнюю часть ворот. Полевые игроки стараются бросать мяч в свободные зоны, обыгрывать соперников за счёт скорости и точных передач.
- отбор мяча у соперника у борта;
- быстрая передача партнёру в центр;
- выход 2 в 1 или 3 в 2 на ворота;
- бросок по воротам с хода;
- добивание отскочившего мяча и гол.
Краткая история флорбола в мире и в России
Название происходит от английских слов floor — пол и ball — мяч. То есть это игра с мячом на полу, а не на льду. К современному виду флорбол пришёл через несколько десятилетий экспериментов с инвентарём и правилами.
Отправная точка — 1958 год, Лейквилл, США. Там начали выпускать пластиковые клюшки под брендом Cosom. Ими играли дети и подростки в залах, такой формат называли Cosom‑хоккеем. Лёгкие клюшки и мяч быстро разошлись по школам Северной Америки.
В 1970‑х клюшки Cosom попали в Швецию. Там игру доработали: ввели борта, стандартизировали размеры площадки и ворот, уточнили правила контакта. Чуть позже к движению подключились Финляндия и Швейцария, появились первые национальные лиги и регулярные турниры.
В 1986 году страны‑инициаторы создали Международную федерацию флорбола (IFF), которая отвечает за единые правила и чемпионаты мира. С тех пор вид спорта официально входит в семью хоккеев с мячом и развивается на всех континентах.
В Россию флорбол пришёл в 1990‑е годы через энтузиастов и студенческие команды. Сейчас развитием занимаются, в частности, Федерация флорбола России и Национальная флорбольная лига, проводятся чемпионаты страны, кубковые турниры и детские фестивали, а в ряде регионов игру включили в школьные программы.
Основные правила игры во флорбол
Цель игры проста: две команды стараются забить как можно больше мячей в ворота соперника за отведённое время. Побеждает тот, кто набрал больше голов по итогам всех периодов или овертайма.
Стандартный матч состоит из трёх периодов по 20 минут «чистого» времени с перерывами между ними. Судья запускает и останавливает время при каждом свистке, поэтому игра идёт рывками, а не непрерывно, как в футболе.
Каждый период начинается вбрасыванием мяча в центре площадки. После забитого гола мяч также разыгрывают из центра, а при нарушениях и выходе мяча за пределы борта судья назначает свободный удар с ближайшей точки.
Гол засчитывают, если мяч полностью пересёк линию ворот и не был забит рукой, ногой или другим запрещённым способом. Удары ногой по мячу допустимы для передачи себе или партнёру, но не для прямого взятия ворот.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Количество периодов | 3 |
| Длительность периода | 20 минут чистого времени |
| Игроков на площадке | 5 полевых + вратарь |
| Размер ворот | примерно 160 × 115 см |
| Начало игры | вбрасывание в центре |
Состав команды и замены
На площадке одновременно играют шесть человек: пять полевых и вратарь. Остальные участники находятся на скамейке и выходят по ходу матча.
В официальных турнирах заявка команды обычно включает до 20 игроков, включая двух вратарей. Это позволяет поддерживать высокий темп и не перегружать ведущих игроков.
Замены во флорболе «летящие»: игроки меняются по ходу эпизода, без остановки игры, через свою зону у борта. Важно, чтобы новый игрок вышел только после того, как партнёр полностью покинул площадку.
Типичный любительский состав — 2–3 звена по 3–4 полевых игрока и один‑два вратаря. Команда меняет звенья каждые 30–60 секунд, чтобы сохранить скорость и концентрацию.
Что разрешено и что запрещено
Во флорболе действует чёткое разделение допустимых и опасных действий. Это снижает риск травм и делает игру контролируемой даже для новичков.
Можно:
- играть мяч клюшкой примерно до уровня колена;
- останавливать мяч корпусом или бедром без прыжка и падения;
- один раз подбить мяч ногой себе или партнёру;
- вести плотную, но не жёсткую борьбу корпусом плечо в плечо;
- перехватывать и блокировать передачи клюшкой без удара по сопернику.
Нельзя:
- поднимать клюшку выше пояса соперника или своей талии;
- бить по клюшке или ногам оппонента, ставить подножки;
- толкать в спину, проводить силовые приёмы, прижимать к бортам;
- играть лёжа или на коленях, если это мешает сопернику;
- играть рукой, кроме защиты лица и корпуса.
За нарушения судья назначает свободный удар или удаление на 2 или 5 минут, а команда играет в меньшинстве до окончания штрафа или пропущенного гола.
Площадка и инвентарь для флорбола
Классическая площадка для флорбола имеет размеры около 40×20 м. По периметру стоят пластиковые борта высотой примерно 50 см с закруглёнными углами, чтобы мяч не вылетал и игра не прерывалась. Разметка напоминает хоккейную: центральная линия, точки вбрасывания, зоны ворот.
В школах и секциях часто используют уменьшенные площадки: половину зала или укороченное поле. Правила при этом почти не меняются, просто сокращают количество игроков или время смен.
| Элемент | Краткое описание | Особенности |
|---|---|---|
| Площадка | Ровный твёрдый пол 40×20 м с бортами | Подходит обычный спортзал, лёд и специальные покрытия не нужны |
| Мяч | Пластиковый полый шар с отверстиями | Очень лёгкий, не требует дорогой защиты, служит долго |
| Клюшка | Лёгкий композитный или пластиковый стержень с крюком | Весит меньше хоккейной, не нужна заточка, дешевле в обслуживании |
| Экипировка | Форма, кроссовки, защита вратаря | Без коньков и тяжёлой брони, стартовые расходы ниже, чем в хоккее на льду |
Мяч и клюшка во флорболе
Флорбольный мяч делают из жёсткого пластика. Он полый, весит около 20–30 г и имеет 26 отверстий по поверхности. Такая конструкция даёт устойчивую траекторию и снижает риск травм при попадании.
Клюшка состоит из рукоятки и крюка. Длину подбирают так, чтобы верхний край доходил примерно до пупка игрока, когда клюшка стоит на полу. Для детей берут более короткие модели, для высоких взрослых — удлинённые.
Новичку стоит смотреть на три параметра: длину, жёсткость и хват. Жёсткость (flex) обозначают числом на стержне, например 26, 29 или 32: чем больше число, тем мягче клюшка и тем легче ей учиться. Мягкий стержень прощает ошибки, а правильный хват (левая или правая рука сверху) делает удары и передачи точнее.
- клюшка по росту, а не «на вырост»;
- лёгкий мяч с маркировкой для флорбола;
- удобная рукоятка, не скользящая в руке.
Экипировка игроков и вратаря
Полевому игроку достаточно футболки, шорт, гетр и зальных кроссовок с не оставляющей следов подошвой. Дополнительно используют лёгкие налокотники и щитки, особенно в детских группах.
Вратарь играет без клюшки, в шлеме с решёткой, в специальных штанах и свитере с усиленной защитой, в наколенниках и перчатках. Одежда закрывает тело, но остаётся гибкой, чтобы можно было быстро перемещаться на коленях и в шпагатах.
- для первой тренировки: футболка, шорты, кроссовки, бутылка воды;
- клюшку и мячи часто выдаёт клуб или секция;
- защиту вратаря обычно предоставляет команда или зал.
Чем флорбол отличается от других игр с клюшкой
Флорбол часто ищут как «игру с клюшкой в зале», путая с хоккеем на льду, индорхоккеем, хоккеем с мячом или даже гольфом. Главное отличие — твёрдый пол, лёгкий пластиковый мяч и минимальная защита, что снижает порог входа и риск травм.
| Вид спорта | Покрытие | Снаряд | Экипировка | Контактность |
|---|---|---|---|---|
| Флорбол | Зал, твёрдый пол | Лёгкий пластиковый мяч | Форма, кроссовки, защита вратаря | Ограниченный контакт |
| Хоккей на льду | Лёд | Шайба | Коньки, шлем, «броня» | Жёсткий силовой |
| Индорхоккей | Зал | Мяч | Клюшка, щитки, капа | Контакт ограничен |
| Хоккей с мячом (бенди) | Лёд | Мяч | Коньки, защита | Средний контакт |
| Гольф | Трава | Мяч | Клюшки, перчатка | Без контакта |
Флорбол ближе всего к хоккею по динамике и целям, но по доступности и простоте экипировки стоит рядом с массовыми игровыми видами спорта в обычном спортзале.
Флорбол и хоккей на льду
В хоккее на льду нужна арена, лёд, коньки и тяжёлая защита, а во флорбол играют в любом зале в кроссовках. Это сразу снижает расходы на инвентарь и аренду площадки.
В ледовом хоккее разрешены силовые приёмы, жёсткие столкновения и броски по шайбе, которая тяжелее флорбольного мяча. Во флорболе силовой борьбой считают толчки и удары клюшкой, за них дают удаления, поэтому контакт мягче.
Флорбол называют «хоккеем в зале» из‑за клюшек, ворот и схожей логики игры, но правила, инвентарь и уровень контакта делают его отдельным видом спорта с собственными турнирами и федерациями.
Флорбол, индорхоккей, гольф и бенди
Индорхоккей тоже проходит в зале, но используют другие клюшки и мяч, играют по правилам хоккея на траве, мяч чаще держат у борта, а контакт ещё жёстче ограничен.
Хоккей с мячом (бенди) ближе к футболу на льду: большое поле, коньки, мороз и мяч вместо шайбы. Флорбол компактнее, идёт в тёплом помещении и не требует коньков и зимней экипировки.
Гольф объединяет с флорболом только клюшку и мяч. Там игроки не бегут друг против друга, а по очереди бьют по тяжёлому мячу по лункам на траве, без ворот и борьбы за позицию.
- нет льда и коньков;
- нет тяжёлых гольф‑клюшек и металлических шайб;
- нет жёстких силовых столкновений.
Эти отличия делают флорбол понятной «игрой с клюшкой» для школы, двора и любительских лиг.
Флорбол сегодня: где играют и кому он подходит
Флорбол входит в программу Международной федерации флорбола (IFF), которая объединяет десятки национальных федераций. Под её эгидой проходят чемпионаты мира среди мужчин, женщин, юниоров и юниорок, клубные турниры и квалификационные отборы.
К странам‑лидерам относят Швецию, Финляндию и Швейцарию: там действуют профессиональные лиги, клубы с детских возрастов и развитая система массовых турниров. Игра заметно растёт в Чехии, Латвии, Словакии, а также в странах Азии и Северной Америки.
В России флорбол появился в 1990‑е, сейчас им занимаются в разных регионах. Работают национальная и региональные федерации, проходят чемпионаты страны, кубковые турниры, городские первенства, школьные и студенческие лиги, корпоративные и любительские соревнования.
Флорбол подходит детям, подросткам и взрослым, потому что нагрузку легко дозировать, а входной порог по инвентарю низкий. Его используют в школах на уроках физкультуры, в спортивных секциях, дворовых и любительских командах.
- развивает выносливость и общую физическую форму;
- улучшает координацию, скорость и реакцию;
- учит работать в команде и брать ответственность;
- повышает концентрацию и умение быстро принимать решения;
- даёт эмоциональную разрядку без жёсткого контакта и тяжёлой экипировки.
Как начать играть во флорбол
Старт удобнее всего с поиска ближайшей секции. Флорбол развивают школьные спортивные клубы, детско‑юношеские школы, городские команды и корпоративные лиги, информацию о наборах публикуют федерации и сами клубы.
После выбора места стоит записаться на пробную тренировку. На первое занятие достаточно прийти в удобной спортивной форме и чистых кроссовках, клюшку и мяч часто выдают на месте, а тренер подскажет, подходит ли группа по уровню и возрасту.
- узнать, есть ли группы для вашего возраста;
- уточнить расписание и стоимость абонемента;
- посмотреть зал и инвентарь;
- обсудить с тренером нагрузку и цели занятий.
Собственная клюшка понадобится после нескольких тренировок. Её подбирают по росту: верх клюшки примерно на уровне пупка или чуть выше, когда игрок стоит прямо и ставит клюшку рядом с собой. Новичкам подойдут универсальные модели средней жёсткости с прямым или слегка загнутым крюком.
Первые недели уходят на освоение базовых элементов: хват клюшки, ведение и приём мяча, простые передачи, броски, безопасные остановки у борта. Параллельно тренер разбирает ключевые правила и объясняет, какие приёмы запрещены, чтобы сразу сформировать безопасную манеру игры.
Флорбол не требует больших вложений: достаточно абонемента, клюшки и минимальной защиты по рекомендации тренера. По времени обычно хватает 2–3 тренировок в неделю, чтобы уверенно чувствовать себя в любительской команде и участвовать в первых матчах.
Частые вопросы о флорболе
Что такое флорбол простыми словами?
Это командная игра в зале, где игроки в кроссовках с лёгкими клюшками стараются забить пластиковый мяч в ворота соперника. По сути, это вариант хоккея на твёрдом полу без коньков и тяжёлой экипировки.
Сколько игроков в команде во флорболе?
На площадке одновременно играют 5 полевых и 1 вратарь. В заявке обычно до 20 человек, замены идут по ходу матча без остановки игры.
Чем флорбол отличается от хоккея на льду?
Игру проводят в спортзале, без льда и коньков, с лёгким мячом и пластиковыми клюшками. Экипировка проще, силовые приёмы ограничены, поэтому вход в спорт дешевле и нагрузка мягче.
Опасен ли флорбол, много ли травм?
Жёсткие столкновения, удары клюшкой и игра высоко поднятой клюшкой запрещены. При соблюдении правил и использовании базовой защиты риск травм ниже, чем в контактных видах хоккея.
Сколько стоит начать заниматься флорболом?
На старте нужны кроссовки, спортивная форма и клюшка, мяч и ворота обычно есть у клуба или школы. Основные расходы — абонемент на тренировки и покупка собственной клюшки.
Можно ли играть во флорбол в школе или во дворе?
Для игры подходит обычный спортивный зал с ровным твёрдым полом, борта можно заменить мягкими ограничителями. На улице играют на ровной площадке, если покрытие не повреждает мяч и клюшки.
Итоги: почему флорбол — спорт XXI века
Флорбол объединяет формат командной игры, умеренную нагрузку и простой вход в спорт. Для старта нужен обычный спортзал, кроссовки и лёгкая клюшка, поэтому вид подходит школам, дворовым командам и взрослым любителям.
Игра даёт движение без тяжёлой экипировки и жёстких столкновений. Правила ограничивают силовую борьбу, удары и опасные приёмы, что снижает риск травм по сравнению с контактным хоккеем.
- доступен по стоимости инвентаря и аренды площадки;
- развивает выносливость, скорость, координацию и реакцию;
- учит взаимодействовать в команде и быстро принимать решения;
- подходит детям, подросткам и взрослым без спортивного прошлого;
- легко адаптируется под школьные уроки и любительские лиги.
Флорбол даёт возможность регулярно двигаться, общаться и соревноваться в понятном формате. Достаточно один раз выйти на площадку, чтобы понять, подходит ли этот вид спорта для себя или ребёнка.
